കറ്റാർവാഴ കൊണ്ടുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ പലതരത്തിലാണ്.കറ്റാർവാഴ സൗന്ദര്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിനും നമ്മൾ കറ്റാർവാഴ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ചർമ്മത്തിനും ഏറെ പ്രയോജനകരമായ ഒരു ഔഷധസസ്യം കൂടിയാണ് കറ്റാർവാഴ. ഇന്ന് സൗന്ദര്യത്തിന് വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള കെമിക്കലുകളും ചേർത്ത് സോപ്പുകളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ അത്തരം കെമിക്കലുകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സോപ്പ് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.കറ്റാർവാഴ കൊണ്ടുള്ള സോപ്പ് നമുക്ക് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.ഇതിനായി മൂന്നുനാല് കറ്റാർവാഴ എടുത്തതിനുശേഷം അതിന്റെ തൊലി കളഞ് അതിനുള്ളിൽ ഉള്ള ജെല്ല് മിക്സിയിലിട്ട് അടിച്ച … Read more

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഗ്യാസ്സ്ട്രബിൾ. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ ആളുകളെ വളരെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു. ആസിഡിന്റെ നിർമ്മാണം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാവുന്നത്. ഹൈപ്പോസിഡിറ്റി അഥവാ ആസിഡ് കുറയുന്ന അവസ്ഥ കൂടുതലും വരുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ആന്റി ബോഡിയുമായിട്ടാണ്. ഇങ്ങനെ കുറഞ്ഞവരെ നമുക്ക് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം 20 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഹൈപ്പോസിറ്റി ആവാനുള്ള സാധ്യതയാണ്. ഹൈപ്പോസിഡിറ്റി തിരിച്ചറിയാൻ വേണ്ടി ബേക്കിംഗ് സോഡാ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. അതിനായി കാൽ … Read more

മുഖസൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ അനിവാര്യമാണ് കാലുകളുടെ സംരക്ഷണവും. ഒരാളുടെ വൃത്തി നോക്കിയാൽ അറിയുക അയാളുടെ കാലിലാണ്. ഞാൻ തന്നെ കാലുകൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി ഭംഗിയായി സൂക്ഷിക്കണം. കാലുകളുടെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൃദുലവും സോഫ്റ്റ് ആയ കാൽപാദങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി പാർലറുകൾ പോയി പെഡിക്യൂർ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഒരുപാട് പണം ചിലവാക്കി ഇത്തരം ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ ചെയ്യുന്നതിന് പകരം വീട്ടിലെ അടുക്കളയിൽ ഉള്ള ഏതാനും ചില സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ കാലുകളുടെ. സൗന്ദര്യവും നമുക്ക് വർധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. ലളിതമായ രീതിയിൽ ഒട്ടും പടം … Read more

വളരെയധികം ആളുകൾക്ക് ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് തുടയിടുക്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പുനിറം. ഇത് ഉണ്ടാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഇൻഫെക്ഷൻ കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുടെ റിയാക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ചർമ്മത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം കറുപ്പുനിറം മാറ്റുന്നതിന് അവ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള കാരണം മനസ്സിലാക്കി വേണം അതിനു വേണ്ട പരിഹാരവും കണ്ടെത്താൻ. സാധാരണഗതിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറമാണ് എങ്കിൽ അവ പൂർണമായും മാറ്റുന്നതിനും ഇൻഫെക്ഷൻ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവ പൂർണമായും … Read more

ഇന്ന് നമുക്കിടയിലെ ഒരുപാട് ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ബാത്റൂമിൽ പോകാൻ തോന്നുക എന്നത്. ഐബിഎസ് എന്നാണ് പൊതുവേ ഇതിനു പറയാറുള്ളത്. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും എല്ലാം ഇത് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് സ്കൂളിൽ പോകുന്ന സമയത്തോ അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർക്ക് അത്യാവശ്യമായി ജോലിയിൽ പോകേണ്ട സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തു പോകേണ്ട സമയത്തോ എല്ലാം ബാത്റൂമിൽ പോകാനുള്ള തോന്നൽ ഉണ്ടാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് മൂലം വളരെയധികം വിഷമങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ജോലിയിൽ കോൺസെൻട്രേറ്റ് ചെയ്യുവാനോ കുട്ടികൾക്കാണെങ്കിൽ പഠിത്തത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാനോ കഴിയാത്ത … Read more

രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം നമ്മുടെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെയാണ്. അതിനാൽ ശരിയായ രീതിയിൽ രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹം നടന്നില്ലെങ്കിൽ അത് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അതുപോലെതന്നെ ഹൃദയ ധമനികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബ്ലോക്ക് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലയ്ക്കുന്നതിന്. കാരണമാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം അധികമാകുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അതുവഴി രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടി പല അപകടങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ രക്ത സമ്മർദ്ദം … Read more

ഇന്ന് പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും വളരെയധികം സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമില്ലാതെ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും ഇത് കണ്ടു വരാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന് അമിതഭാരം ഉള്ളവർക്കും അധികസമയം നിന്നുകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കും ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. കൂടാതെ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷവും സ്ത്രീകളിൽ ഈ ഒരു അവസ്ഥ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതമാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇതുവഴി കാലിലെ രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുകയും അശുദ്ധ രക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടക്കത്തിൽ കാലുകൾക്ക് അമിതമായ കടച്ചിലും വേദനയും … Read more

വളരെയധികം ആളുകളും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒന്നാണ് നടുവേദനയും കാൽമുട്ടിനുണ്ടാകുന്ന വേദനയും. പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ഇന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും. പ്രായമായവരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലുതേമാനം പോലുള്ള വേദന അല്ല ഇത്. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ പോലും കണ്ടുവരുന്ന ഇത്തരം നടുവേദനകളും കാൽമുട്ട് വേദനകളും ഉണ്ടാകുന്നതിന് മൂല കാരണം ഒന്നാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ നമ്മുടെ വയറിൽ തന്നെ കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പലർക്കും വിശ്വസിക്കാൻ ആകുമോ. എന്നാൽ അതാണ് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ … Read more

സൗന്ദര്യ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പല മാർഗങ്ങളും നമ്മൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ കരിമംഗല്യം മുഖക്കുരു എന്നിവ പൂർണമായും മാറ്റുന്നതിന് വേണ്ടി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷനുകളും മറ്റും ചെയ്ത പണം അനവധി ചെലവഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാൽ നമുക്ക് ഇതിനെ തുടർന്ന് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ ഇടയുണ്ട്. യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും. ‘ കൂടാതെ തന്നെ ചിലവ് കുറഞ്ഞ രീതിയിൽ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ നാച്ചുറൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്യാൻ … Read more